ママNavi親子カフェ W18/Café de 食育クッキング実演会開催

Café de 食育クッキング実演会開催

今こそ!「食」で免疫力アップ↑↑
~家族の元気と健康を育む♬ 栄養バランスとは?~

コロナ渦で「免疫力」という言葉をよく耳にするけれど、そもそも免疫力って何?どうしたら免疫力を高められる??
カフェの管理栄養士が、子育て中のママ向けに、「食」で免疫力を高める方法を、楽しく、分かりやすくご紹介!免疫力を高める食材として、今、ブームの「大豆」を使った料理実演を行います♬
ママの為のランチ企画限定メニュー【Healthy&Beautyランチ】は、免疫力を高め、美容効果も期待出来る、良質のたんぱく質、食物繊維、ビタミン、ミネラル類がたっぷり!ゆっくり味わってください。

谷口 まどか

カフェ管理栄養士
谷口 まどか

ランチ

Healthy & Beauty ランチ ※写真はイメージ
エビと大豆のパエリア風雑穀ライスや金時豆のベジ豆焼コロッケなど三大栄養素(たんぱく質・炭水化物・脂質)のバランスが良く、野菜は1日に必要とされる量(350g)の半分以上!ママの健康と美容の為に食物繊維やビタミン、ミネラル類も豊富でボリューム満点なのにカロリーは700kcal以下。

お子さまメニュー
・くまさんのお野菜かくれんぼ
 キッズプレート(ドリンク付き)
・ベビープレート
 (もぐもぐ期/かみかみ期)

開催概要
日  程 2020年10月30日(金)
時  間 [食育]10:30~11:20 [ランチ]11:35~
託児受付 10:10から
託児時間 10:30~12:30
定  員 ママ4名
料  金 2,000円(税別)/回
※ランチ、託児無料
会  場 Mammy Lounge 3Fセミナールーム
(札幌市中央区大通西18丁目2-5 小島ビル3F)
※ランチと託児は同ビル1Fカフェにて

定員に達しました

※新型コロナウイルス対策(アルコール除菌、マスク着用、換気)を行いながらの開催ですが、札幌市の状況をみて変更する場合もございますご了承ください。

<お問い合せ先>ママナビ編集部 TEL:011-206-9150